초보자를위한 명상 (명상 시작 방법)

명상이 중요한 이유는 무엇입니까? 나는 명상이 사실상 초능력이라고 말했을 때 농담이 아니었다. 이 슈퍼 파워를 X-men ‘s Mystique 의 힘이라고 생각 하세요.  주어진 상황의 도전에 맞서기 위해 외모를 바꾸는 능력 대신, 명상을 통해 하루를 정복하기 위해 마음을 바꿀 수 있습니다. 이것이 왜 중요합니까? 때로는 우리의 마음이 자신의 마음을 가지고있는 것처럼 보일 수 있기 때문입니다. 출퇴근길에 …

2020 년 상위 10 가지 수동 소득 아이디어

수동 소득은 너무 많은 일을하지 않고도 얻은 소득입니다. 당신의 9-5 일 직업이 마음에 들지 않는다면 다른 선택권이 있습니다. 이 수동 소득 분야에는 선택할 수있는 다양한 범주가 포함됩니다. 가장 좋은 점은 여러 수입원을 선택할 수 있다는 것입니다. 여기 당신을위한 최고의 패시브 소득 아이디어가 있습니다. 이전에 저는 많은 인정을받은 능동적 및 수동적 소득에 대한 기사를 썼습니다. 저는 …

노화의 원인은 무엇입니까? 노화의 장단점은 무엇입니까?

나이가 들어감에 따라 노화와 죽어가는 속도가 빨라지는 것은 이상한 일이 아닙니다. 50 세에 사망 할 위험은 30 세의 3 배입니다. 데이터에 따르면 68 세에 사망 할 확률이 2 %, 76 세에 4 %, 97 세에 30 %로 증가합니다. 무엇 매우 기괴한 것은 당신이 1백5년에 도달하면입니다, 노화 정지 보인다. 2018 년 연구에 따르면 80 세가 지나면 …

“누가 혜택을받을 것인가”를 알아 내기위한 5 가지 Cui Bono 오류 예제

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고독의 이점

우리는 항상 연결되어있는 세상에 살고 있습니다. 우리의 일상은 일, 학교, 가족의 의무, 집안일, 노인 돌보기로 가득 차 있습니다. 우리가 매일의 약속을 바쁘게 수행하지 않을 때 우리는 남은 시간을 소셜 미디어, 추가 활동 또는 커뮤니티 작업으로 채 웁니다. 피곤하다. 우리를 필요로하는 사람들, 특히 우리가 사랑하는 사람들도 있습니다. 그들의 말을 듣고, 인정하거나, 숙제를 돕거나, 저녁을 만드는 등. …

즉각적인 동기 부여를위한 3 가지 특이한 방법

끝없는 작업 목록, 읽지 않은 수십 개의 이메일, 산더미 같은 서류 작업을 몇 번이나 보셨고 작업에 대한 생각이 몹시 두려웠습니까? 그리고 심지어 시계를보고 하루가 거의 끝나기를 바랐습니다. 나는 거기에 있었기 때문에 일이없는 척하고 사라지고 싶은 것이 어떤 것인지 정확히 알고 있습니다. 물론, 당신이 일을하고 싶지 않다고해서 그것이 사라지는 것을 의미하지는 않습니다. 안타깝게도 대부분의 전형적인 동기 …

걱정을 극복하는 6 가지 간단한 방법 – * 긍정적 인 도발 *

문제는 당신이 태어나지 않았 으면 좋겠다고 생각하게 만들 수 있습니다. 반복되는 비극은 당신이 존재하지 않기를 바라 게 만들 수 있습니다. 돈에 대한 걱정은 이미 삶을 질리게 만들 수 있습니다. 인생은 기복으로 가득 차 있다고 그들은 말합니다. 그러나 그 하락이 멈추지 않는 것처럼 보일 때 당신은 걱정하는 경향이 있습니다. 예를 들어 covid-19 유행병과 그것이 우리 모두를 …

학생들이 전염병에 시달리고있는 6 가지 경고 신호

게시자 : Tim Elmore 어른들이 오늘날 아이들의 마음 속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 완전히 이해하고 있는지 궁금합니다. 정신 건강 문제는 이미 Z 세대 사이에서 증가하고 있었지만 대유행으로 인해 피해를 입어 그 어느 때보 다 정신적, 정서적 건강이 악화되었습니다. 일본에서는 2020 년에 COVID-19보다 더 많은 사람들이 자살로 사망했습니다. 때때로 우리는 스트레스 수준에 과잉 반응하고 십대들이 느끼는 …

결과를 높이기 위해 탄력성 향상

사업체를 소유 할 때 평균적인 급여를받는 사람보다 더 많은 불확실성에 직면 할 수 있습니다. 자신의 사업을 시작하려면 위험을 감수하고 믿음의 도약을해야합니다. Darren Hardy가 “기업가 롤러 코스터”라고 부르는 기업가 정신의 기복을 탐구하는 자신을 발견하는 것입니다. 수건을 던져야할지 아니면 계속 앞으로 나아갈 지 궁금해 할 수 있습니다. 에 따르면 Journal of Economic Psychology에서 연구, 기업가의 성공은 기업가의 …

실제 세계를위한 리더십 교육

말하기와 팀이 스스로 말하도록하는 것 사이의 균형을 찾는 것은 모든 리더의 자기 인식 문제이며 선과 위를 다른 제작자가 될 수 있습니다. 오늘의 게시물은 thoughtLEADERS의 전무 이사 인 Mike Figliuolo입니다. 더 나은 팀원, 동료 및 상사가 될 수 있도록 조용함의 예술에 대한 지적 교훈을 제공합니다. 오늘은 Run DMC의 정신을 구체화하고 있습니다. 불멸의 Rev Run을 인용하려면 : …