시간을 줄이고 더 많은 결과를 얻는 방법

“하루 14 시간 일 해요.”그는 가슴이 솟아 오르며 외쳤다. 주위 사람들은“와, 정말 헌신적 인 사람이에요. 나는 그가 성취 자라고 확신합니다.”

세계는 다음 방정식을 믿습니다.
긴 근무 시간 = 더 많은 작업 완료

많은 조직에서 근무 시간을 초과하여 일하는 직원에게도 보상을 제공합니다.

한 사람이 12 시간 이상 일하는 경우 실제 질문에 답이 필요합니다.

  • 그렇게 많은 시간을 일할 필요가 있었습니까?
  • 얼마나 많은 근무 시간이 낭비 되었습니까?
  • 더 나은 효율성으로 동일한 작업을 8 시간 내에 완료 할 수 있습니까?

노력이 어떻게 성공으로 이어지는 지에 대한 기사가 충분하고 더 많습니다. 예, 노력은 당신의 업적에 중요한 역할을하지만, 매일 긴 노력이 항상 노력을 의미하는 것은 아닙니다. 대부분의 경우 반대 효과도 발생합니다.

장시간 근무의 위험성

1. 긴 시간은 집중하지 않은 작업에 대한 변명입니다.

몇 년 전 저는 주 6 일 동안 14 시간 이상 일하는 일과를했습니다. 매일 엄청난 노력을 기울인 것에 대한 자부심의 문제라고 생각했습니다. 오늘을 돌아 보면 그 시간의 모든 분이 중요하지 않다는 것을 깨달았습니다. 내 손에 충분한 시간이 있다는 것을 알았 기 때문에 나는 오랜 시간 동안 저의 열악한 효율성을 보상 할 것입니다.

더 많은 일? 얼마든지 요. 몇 시간 더 일하겠습니다. 새로운 장애물? 나는 여분의 시간을 일함으로써 그것을 해결할 것이다. 다른 프로젝트? 가져와, 내가 할게.

시간이 지남에 따라 긴 근무일은 다른 방향으로주의를 끄는 악순환으로 바뀝니다.

2. 긴 시간은 낮은 우선 순위로 이어집니다.

직장에서 긴 하루를 보낼 때, 당신은 당신에게 던져진 모든 일을 골라내는 것처럼 느낍니다. 전혀 작업하지 말았어야 할 작업에 대한 평균 결과를 제공하게됩니다.

많은 일에 집중하려고 할 때 자신에게 중요한 실제 목표를 잊어 버립니다. 당신은 당신의 꿈을 쫓는 것보다 다른 사람이 그들의 꿈을 이루도록 돕습니다.

3. 긴 시간에는 타협이 필요합니다

하루에 24 시간 밖에 없습니다. 이러한 일의 대부분을 소비하면 인생의 다른 측면에서 타협하게됩니다. 대부분의 경우 개인 생활, 가족 또는 수면을 무시합니다.

장기적으로 이러한 영역에 눈을 멀게하면 등을 물고 회복 할 수없는 피해를 입 힙니다.

4. 긴 시간은 지속되지 않습니다

20 대가되면 오랜 시간 일하고 지나갈 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 귀하는 이전 생활 방식을 지속 불가능하게 만드는 데 더 많은 책임이 있습니다. 다른 것이 아니라면 어느 시점에서 끝없는 노력이 건강에 해를 끼칩니다.

5 가지 방법으로 적은 작업으로 더 많은 작업을 수행하는 방법

적은 일로 더 많은 일을 할 수 있다는 소식을 듣고 놀랐습니까? 마법의 약처럼 들리지 않습니까? 더 적은 시간에 더 많은 작업을 수행하는 비결은 단순성에 있습니다.

1. 하루 종일

특정 시간에 하루를 끝내도록 강요하면 보이지 않는 기한에 직면하게됩니다. 갑자기 모든 작업을 완료하기 위해 근무 시간이 제한됩니다. 이제 올바른 작업을 선택하고 우선 순위를 지정해야합니다. 이전에 일상의 일부로 완료 한 작업에 더 이상 1 시간을 낭비 할 여유가 없습니다.

2. 작업 중지 시간을 가지십시오

인간으로서 우리는 시작한 일을 끝내는 것을 좋아합니다. 그 충동에 힘 입어 시간이 필요하지 않더라도 작업을 끝낼 때까지 계속 작업하는 경향이 있습니다.

작업을 완료 할 시간을 정하십시오. 예상치 못한 시나리오에 대해 작은 버퍼 시간을 추가하십시오. 시계가 그 시간에 도달하면 그날 완료해야 할 설득력있는 이유가없는 한 다음 작업으로 이동해야합니다. 이러한 접근 방식은 어려움을 겪고있는 단일 작업에 머리를 당기는 대신 전반적인 할 일 목록을 계속 유지하는 데 도움이됩니다.

3. 근무 시간을 2 ~ 3 시간 단축

임의의 날에 자신이 가지고있는 것보다 2-3 시간 줄이십시오. 예를 들어, 평일에 10 시간을 일하면 그날 7 시간 만 일할 수 있습니다. 시간이 적더라도 하루 동안 모든 작업을 수행해야합니다.

기간이 짧을수록 한계를 넓히고 작업을 더 빠르게 수행 할 수있는 새로운 방법을 생각해야합니다. 자신을 개선하도록 강요하지 않으면 두뇌는 가능한 한 많은 시간을 갖는 것을 선호합니다. 짧은 시간에 목표를 달성하면 성능을 최적화하는 방법을 깨닫기 시작합니다.

이를 충분히 자주 수행하면 향상된 성능이 일상의 일부가됩니다.

4.하지 말아야 할 일 목록 만들기

할 일 목록이 있지만 할 일이 아닌 목록이 있습니까? 하지 말아야 할 일을 아는 것은 자신이 가지고있는 100 가지 작업을 정의하는 것보다 더 많은 시간을 절약 할 수 있습니다. 예를 들어, 다음은 할 일 목록에 추가 할 수있는 몇 가지 항목입니다.

나는 일할 때 내 전화를 사용하지 않을 것입니다

근무 시간 중에는 소셜 미디어를 검색하지 않습니다.

나는 일상적인 작업 X에 하루에 15 분 이상을 소비하지 않을 것입니다.

한 번에 2 개 이상의 주요 프로젝트를 진행하지 않습니다.

하루에 2 번 이상 이메일 확인 안함

모든 방해 요소를 없애고 집중적으로 작업하는 것은 생산성에 놀라운 일입니다. 당면한 작업에 모든주의를 기울이면 2 일 안에 작업을 완료 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 일주일이 걸립니다.

5. 시간 블록에서 작업

시간 차단 기술을 사용하여 하루의 일부를 블록으로 나눕니다. 하루에 2 시간을 따로두면 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 이러한 시간 블록 동안 장기 목표를 달성하는 데 도움이되는 작업에만 집중해야합니다. 방해의 가능성이 가장 적은 시간을 선택하고 필요한 경우 옷장에 가두십시오.

타임 블록의 핵심은 모든 근무일에 루틴을 따르도록하는 것입니다. 이 블록은 시작할 때 작게 보이지만 시간이 지남에 따라 엄청난 복리 수익을 제공합니다.

결론:

더 적은 시간에 더 많은 작업을 수행하는 것은 새로운 생산성 기술을 배우는 것이 아닙니다. 일상에서 시간을 낭비하는 나쁜 습관을 제거하는 것이 전부입니다.

오랜 시간 일할 때, 당신은 당신이하는 모든 일이 중요하고 당신이 최선을 다하고 있다고 믿게됩니다. 한계를 넓히고 중요한 일에 집중할 수있는 유일한 방법은 근무 시간을 줄이는 것입니다.

이제는 편안한 변경이 아닙니다. 이 기사를 읽는 대부분의 사람들은 이전의 일상으로 돌아갈 것입니다. 문제는, 당신은?

요약 :

  • 더 힘들지 않고 더 똑똑하게 일하세요
  • 프로젝트에 오랜 시간을 보내는 것은 성공을 보장하지 않습니다.
  • 하루 종료 시간 결정
  • 작업 중지 시간 설정
  • 하지 말아야 할 일 식별
  • 시간 블록에서 작업

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저는 Maxim Dsouza입니다. 나는 내 자신의 성공적인 무언가를 구축하기 위해 기업의 일을 거절했다. 이 여정에서 저는 실패한 여러 스타트 업의 일원이었으며 그에 광범위하게 기여했습니다. 나는 아직 효과가있는 것을 찾지 못했지만 내 경험은 그렇지 않은 것을 가르쳐 주었다.

오늘 저는 제 블로그 Productive Club에 글을 씁니다. 배운 교훈을 바탕으로 생산성 향상, 지연 극복, 집중력 향상 및 두려움 극복 방법에 대한 팁을 공유합니다. 내 접근 방식은 스프린트를 뛰지 않고 마라톤처럼 작은 걸음 걸이를하면서 여정을 즐기는 것입니다.

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