학생들이 전염병에 시달리고있는 6 가지 경고 신호

게시자 : Tim Elmore

어른들이 오늘날 아이들의 마음 속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 완전히 이해하고 있는지 궁금합니다. 정신 건강 문제는 이미 Z 세대 사이에서 증가하고 있었지만 대유행으로 인해 피해를 입어 그 어느 때보 다 정신적, 정서적 건강이 악화되었습니다. 일본에서는 2020 년에 COVID-19보다 더 많은 사람들이 자살로 사망했습니다.

때때로 우리는 스트레스 수준에 과잉 반응하고 십대들이 느끼는 불안감을 느낄 수 있습니다.

기자 줄리 자곤 (Julie Jargon)에 따르면“원격 학교는 교사가 수업 시간에 관리 할 수있는 완전히 새로운 그룹 인 학부모를 만들었습니다.” 네, 엄마 아빠는 가상 교실에서 과잉 기능을하려는 충동에 저항하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 일부는 스스로를 도울 수 없습니다. 한 교사는 학생의 약 25 %가 노트북 옆에 부모가 앉아 있다고보고했습니다. 그들은 종종 교실에있는 학생이 자신의 마스크를 제대로 쓰고 있지 않다거나 학생들이 질문을 이해하지 못하거나 자녀가 무언가를 말하고 싶어한다고 생각하지 않는다고 지적함으로써 토론에 뛰어 듭니다. 일부 학교는 부모에게 적절한 Zoom 에티켓을 상기시키는 메모를 보내고 가상 교실 근처에있을 때“욕을하면 안된다”고 말합니다. 과장하지 않고 자녀를 부양하는 방법을 알아내는 부모도 있습니다.

그래서 우리는 왜 그것을 과장합니까?

우리는 두려워하고 그것을 고치고 싶다

우리 아이들이 너무 무서워서 아이들이 따라 가지 못하고 스트레스를받을 수 있기 때문입니다. 우리 중 많은 (교사 및 부모) 자녀의 불안 수준에 대해 궁금해합니다. 올 가을 초, CDC는 미국 청년 4 명 중 1 명이 지난 달에 자살을 고려했다고 보도했다. 전국적으로는 정서적, 행동 적, 정신 건강 장애가있는 학생의 40 %만이 고등학교를 졸업하는 반면 전국 평균은 76 %입니다. 14 세 이상의 정서 및 행동 장애가있는 학생의 50 % 이상이 고등학교를 중퇴합니다.

시에라라는 한 청소년은 그녀의 투쟁을 다음과 같이 기록했습니다.

문제는 8 학년 때 시작되었습니다. 연도를 시작하자마자 뭔가 문제가 있다는 것을 알았습니다. 나는 항상 지치고 체중이 줄었습니다. 12 월에는 너무 피곤해서 하루 종일 머물 수 없어서 학교에서 반나절 만하고있었습니다. 나는 두통을 앓기 시작했고, 그 중 상당수가 고통스러운 편두통으로 바뀌 었습니다. 나는 너무나 많은 의사와 다양한 종류의 전문가를 보았지만 아무도 나에게 무엇이 잘못되었는지 말할 수 없었다. 이 시점에서 사람들은 나를 우스꽝스럽게 쳐다보기 시작했고, 사람들이 나에게 무슨 일이냐고 물었을 때 친구를 잃는 것을 느꼈다.

나는 8 학년 때 첫 자살 생각을했던 기억이 난다. 나는 화장실 바닥에서 구겨져 문자 메시지를 보며 울었다. 죽는다는 생각이 내 생각 전체에 스며 들었지만 나는 곧 그것을 무시했다.”

말할 필요도없이, 시에라에게는 끔찍했습니다.

좋은 소식은 Sierra가 결국 중학교와 고등학교를 통과했다는 것입니다. 그녀는 현재 심리학을 전공하는 대학생입니다. 절실하게 필요한 도움을 받아 주셔서 감사합니다. 그러나 그녀는 부모가 불안이나 공황 발작을 이해하지 못했기 때문에 필요한 조치를 취하는 것을 주저했다고 빠르게 덧붙였습니다.

그들은 일부 경고 신호를 인식하지 못했습니다.

경고 신호

올해 2020 년은 꽤 1 년이되었습니다. 우리는 전염병, 시위, 정치적 양극화, 공황 발작에 눈이 멀었습니다. 다른 항목들 중에서도 일부 청소년들은 졸업 후의 삶에 대해 절망했습니다. 그들의 미래는 어떤 모습일까요?

전염병으로 인해 정신 질환으로 고생하는 학생에게서 발견 할 수있는 6 가지 경고 신호를 제안하겠습니다. 불안 (심지어 불안 장애), 우울증, 공황 발작 또는 절망 일 수 있습니다. 다음은 전염병에 걸린 학생을 찾아 내기 위해 의사가 제공하는 신호입니다.

1. 상당한 체중 감소

종종 학생들이 안전이나 건강에 대해 스트레스를받을 때 식욕을 잃고 식사를 놓칠 수 있습니다. 그렇게하려고하지 않고 상당한 체중을 감량 한 것을 보면 도움이 필요한 경고 신호가 될 수 있습니다.

2. 기분의 급격한 변화

십대는 단순히 두뇌가 성숙하고 호르몬이 격노하기 때문에 변덕 스러울 수 있지만, 심각한 기분 변화는 발달보다 더 많은 것이 위태 롭다는 경고 신호일 수 있습니다. 극도의 최고점과 최저점이 보이십니까?

3. 철수 (또는 반대)

청소년은 두 가지 방법 중 하나로 스트레스와 불안에 반응 할 수 있습니다. 그들은 종종 사회적 접촉에서 물러나거나 사회적 접촉에 너무 많이 의존하여 외로움을 보상 할 것입니다. 그들은 정서적 공허함을 채우려 고 노력하고 있습니다.

4. 학업 성과의 변화

종종 경고 표시는 과제와 수업에 대한 냉담한 태도입니다. 그들은 성적이나 마감일에 대해 신경 쓰지 않습니다. 이것은 그들이 절망하고 미래를 준비하는 데 관심이 없다는 것을 의미 할 수 있습니다.

5. 알코올 및 약물 사용

학생들은 동료의 압력이나 COVID-19 또는 미래의 직업 시장에 대한 절망적 인 감정을 견디기 위해 마약이나 음주에 의지합니다. 외부 적으로 또는 자신이 영향을 받고있는 행동에서 가시적 인 단서를 찾으십시오.

6. 중독성 대처 메커니즘

학생들이 도움을 구하고 있다는 신호 중 하나는 중독성 행동입니다. 그것은 그들이 하루를 보낼 수 있도록 돕는 대처 메커니즘입니다. 중독 (vaping, 비디오 게임, 소셜 미디어 등)이 생존 모드에 있다는 신호를 찾습니다.

분개하지 말고 구속하라

경고 신호를 발견하면 학생과 그것에 대해 이야기하십시오. 처벌이 아닌 지원을 목표로 삼으십시오. 이것이 핵심입니다. 동기를 확인하십시오. 원한인가 아니면 구속인가? 십대들은 당신의 동기가 완벽한 가족처럼 보이려는 것인지 아니면 진정으로 그들을 돕는 것인지 알 수 있습니다. 최고의 지도자는 책망이 아니라 회복을 추구합니다. 그들은 숨기지 않고 돕고 싶어합니다.

Winston Churchill은 제가 아는 사람과 마찬가지로이 전략을 모델로 삼았습니다. 영국 총리로 재직하기 전에는 경찰, 교도소 및 수감자를 책임지는 내무 장관이었습니다. 당시 감옥은 쥐가 득실 거리는 끔찍한 콘크리트 건물이었습니다. 처칠은 과거 (범죄에 맞는 처벌)보다는 미래 (원하는 결과)에 초점을 맞추 었습니다. 남아공에서 수감자였던 그는 형벌이 단순한 징벌이 아니라 구속 적이어야한다고 믿었습니다. 그는“16 세에서 21 세 사이의 어떤 소년도 단순한 형벌로 감옥에 보내서는 안됩니다. 모든 문장은 그를 모으고 세상을 위해 힘을 쏟는 목적으로 생각되어야합니다. 처벌보다는 징계적이고 교육적이어야합니다.” 처칠은 시대를 앞섰습니다. 그는 교도소 개혁의 선구자로서 도서관, 강의실, 기술 훈련을 설치했습니다.

그가 감옥 개혁 노력을 시작했을 때 21 세 미만의 소년 12,376 명이 수감되었습니다. 7 년 만에 그 수는 4,000 명 미만으로 떨어졌습니다. 그는 젊은 범죄자들의 분노보다는 구속에 관해 감옥을 더 잘 만들었습니다.

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